Mis on eakate jaoks parim karkude suurus?

Mis on parim suurusKarkudEakate jaoks?

Sobiva pikkusega kark ei saa mitte ainult eakaid mugavamalt ja turvalisemalt liikuda, vaid võimaldada ka käsi, õlasid ja muid osi kasutada. On väga oluline valida teile sobiv kark, mis on eakate jaoks kõige parem suurus? Vaadake koos.

Õige pikkuse määraminekarkud: Kandke lamedaid kingi ja seiske tasasel maapinnal. Pärast püsti seismist ripuvad mõlemad käed loomulikult maha. Võtke püstine poos. See suurus on teie karkude jaoks ideaalne pikkus. Võite viidata ka sellele valemile: karkude pikkus peaks olema võrdne 0. 72 korda kõrgusest. See pikkus suudab keha tasakaalu paremini säilitada.

Sobimatu pikkuse tagajärjedkarkud: Kui karkud on liiga pikad, suurendab see küünarnuki liigese paindekraadi ja suurendab õlavarre triitsepsi koormust; See paneb ka randme välja libisema ja vähendab haarde tugevust; See tõstab ka õlad ja põhjustab skolioosi. Kui karkud on liiga lühikesed, tuleks küünarnuki liigend täielikult sirgendada ja pagasiruum peaks edasi kõndides ette painutama, mis mitte ainult ei suurenda vöökoha lihaste koormust, vaid suurendab ka trepist üles ja alla mineku raskust.

Suhkru pikkus peaks olema sobiv. Liiga pikk või liiga lühike muudab tugipunkti ebaloomulikuks. Kui see on liiga pikk, nõjatub keha ülespoole, mis viib vanamehe jalale hõlpsalt. Mugav.

Kõige sobivam suhkruroo kõrgus peaks olema siis, kui inimene seisab püsti ja käed loomulikult uppuvad, küünarnukk peaks olema 20 kraadi painutatud ja seejärel mõõtma kaugust randme naha horisontaalribadest maapinnani. See suurus on teie karkude jaoks ideaalne pikkus.

Suhkruroo peaks olema libisemine, hoolimata sellest, milline materjal on jalutuskepp. Libisemise vältimiseks on vaja lisada maapinnaga kontaktis olevatele osadele mittelibisemispadjad. See on väga oluline, kuna hilisemal perioodil tunnevad eakad pärast seda, kui see on pikka aega kasutanud. Kui see pole libe ja usaldusväärne, ilmnevad õnnetused kergesti. Eakate füüsilise seisundi kohaselt saab seda reguleerida tugeva tugistruktuuriga kahe nurga, kolmnurga või nelja nurgaga.

Praegu on turul palju karkude tüüpi, kuid erinevate karkude suurus on väga erinev, nii et suuruse valimisel peaksite valima vastavalt eakate tegelikule olukorrale. Valige kark, mis sobib eakatele.