Kui tekib vigastus, haigused või liikuvuse probleem, võib õige abiseadme olemasolu muuta iseseisvuse ja elukvaliteedi jaoks maailma. Kaks kõige levinumat võimalust on karkud ja jalutajad, kuid milline neist on tõesti lihtsam valik? Seal on plusse ja miinuseid, mida igaühega kaaluda.
KarkudLaske teil käed vabaks hoida, pakkudes samal ajal jalgadele erinevat raskust kandvat taset. See soodustab loomulikumat liikumist, võrreldes jalutajate jaoks vajaliku segava kõnnakuga. Ka karkud võtavad minimaalse ruumi, eelis kitsastes kvartalites nagu sõidukid või väikesed korterid. Kuid karkud nõuavad olulist ülakeha tugevust ja võivad aja jooksul põhjustada kaenlaaluseid ebamugavusi või hõõrumist.
Jalutajadon üldiselt stabiilsemad ja turvalisemad variandid, eriti nende jaoks, kellel on nende tuumas ja jalgades tasakaalu või nõrkusega probleeme. Mitu kontaktpunkti maapinnaga tagab tugeva toe, mis vähendab oluliselt kukkumisriski. Ratta või suuskadega jalutajad võivad neid lihtsamaks muuta ka pikemate vahemaade manööverdamiseks. Kuid need piiravad teie käsi, võib olla keeruline transportida ja siseruumides navigeerimiseks võib vajada rohkem ruumi.
Füüsilise võimekuse seisukohast panevad karkud teie ülakehale rohkem pingutamajalutajadNõudke oma tuumast ja jalgadest rohkem. Kehv vastupidavus või piiratud käe/haardetugevus võib karkude välistada. Kuigi jalutajad asetavad vähem ülakeha nõudlust, vajate oma raskuse tõstmiseks iga sammuga jalgade tugevust.
Keskkonnategurid nagu trepid, ebaühtlane maastik või kaldteede puudumine võivad muuta kargud või jalutajad üsna keerukaks kasutamiseks. Siseruumid, kus on palju takistusi, võib karkude väiksema profiiliga olla lihtsam. Kuid jalutajad võivad olla eelistatavad, kui teil on enamasti avatud, lamedad alad.
Seal on ka isiklik võimete, koordineerimise ja lihtsalt seadmete õige kasutamisega harjumine. Tööterapeut saab teie vajadusi hinnata ja juhiseid anda. Sageli on ideaalne karkude ja jalutajate kombinatsiooni kasutamine erinevatel asjaoludel.
Lõpuks pole karkude ja jalutajate vahel lõplikku lihtsamat valikut. See langeb teie ainulaadsete füüsiliste võimete, piirangute ja konkreetsete elustiili vajaduste rahuldamiseni. Esmalt seada ohutus esikohale, võtke asju aeglaselt ja ärge kartke vajadusel abi küsida.
Postiaeg: märts 06-2024
